# Dolore alla Spalla a Roma – Fisioterapia Specializzata

**Condizione:** Dolore alla Spalla
**Nomi alternativi:** Periartrite, Tendinite della Cuffia dei Rotatori, Capsulite Adesiva, Spalla Congelata
**Trattato da:** Dott.ssa Eleonora Pederzoli, Fisioterapista e Osteopata
**URL:** https://www.ep-fisioterapia.it/problemi/dolore-spalla-roma

## Panoramica

La spalla è l'articolazione più mobile del corpo umano ed è per questo molto vulnerabile. In quasi tutti i casi la fisioterapia è il trattamento di prima scelta e consente un recupero completo senza ricorrere alla chirurgia.

## Problematiche trattate

- **Tendinite della cuffia dei rotatori** – infiammazione dei tendini responsabili della rotazione del braccio
- **Sindrome da conflitto (impingement)** – compressione dei tendini sotto l'arco acromio-coracoideo
- **Capsulite adesiva ("spalla congelata")** – irrigidimento progressivo della capsula articolare
- **Instabilità gleno-omerale** – eccessiva lassità o lussazioni recidivanti
- **Lesione parziale o totale della cuffia** – valutata in sinergia con l'ortopedico
- **Dolore alla spalla da sport** – nuoto, tennis, pallavolo, crossfit

## Approccio terapeutico

Il percorso si articola in tre fasi: riduzione del dolore e dell'infiammazione, recupero del range di movimento, rinforzo muscolare e stabilizzazione. Per i casi complessi viene coinvolto l'ortopedico per una valutazione integrata.

Tecniche utilizzate:
- Terapia manuale e mobilizzazioni articolari
- Osteopatia per le componenti strutturali e fasciali
- Rinforzo progressivo della cuffia dei rotatori e dei muscoli scapolari
- Kinesio Taping per il supporto durante il recupero

## Tempi di recupero

- Tendinite recente: 6–10 sedute
- Capsulite adesiva ("spalla congelata"): 6–9 mesi (con risultati ottimi)
- Recupero post-artroscopia: 3–4 mesi in media
- Recupero post-protesi: 5–6 mesi

## FAQ

**Ho la "spalla congelata": posso migliorare senza operarmi?**
Sì, nella grande maggioranza dei casi. La capsulite adesiva risponde molto bene alla fisioterapia e all'osteopatia con un percorso progressivo. L'intervento chirurgico è raramente necessario.

**Posso continuare a fare sport durante la terapia?**
Dipende dal tipo di dolore e dalla fase. In molti casi è possibile mantenere alcune attività modificando il carico.

## Terapie correlate

- Osteopatia → https://www.ep-fisioterapia.it/terapie/osteopatia
- Kinesio Taping → https://www.ep-fisioterapia.it/terapie/kinesio-taping
- Riabilitazione Ortopedica → https://www.ep-fisioterapia.it/terapie/riabilitazione-ortopedica

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*Ultimo aggiornamento: aprile 2026*
*Fonte: https://www.ep-fisioterapia.it/problemi/dolore-spalla-roma*