WhatsAppPrincipali infortuni sportivi trattati:
- Distorsioni/Lussazioni: (ginocchio, caviglia/ spalla, gomito): dal primo grado alla lesione legamentosa completa(caviglia, ginocchio, polso): dal primo grado alla lesione legamentosa completa
- Lesioni muscolari: contratture, stiramenti
- Lesioni al ginocchio: menisco, legamento crociato anteriore (LCA), lesioni collaterali
- Overuse injuries: gomito del tennista (epicondilite), gomito del golfista (epitrocleite) sindrome da attrito ileotibiale
Il mio protocollo per il recupero sportivo
Il recupero da un infortunio sportivo si articola in fasi ben definite: gestione dell'infiammazione acuta, recupero del range di movimento, rinforzo e riequilibrio muscolare, lavoro neuromotorio e propriocettivo, reintegrazione progressiva all'attività sportiva. Non salto mai le fasi: ognuna è necessaria per un ritorno allo sport sicuro e duraturo.
Quanto ci vuole per tornare a fare sport?
I tempi di recupero variano prima di tutto in base alla gravità della lesione. Ad esempio per una distorsione lieve sono sufficienti poche settimane fino a 3/6 mesi se di grado severo o in caso di lussazione. Per una lesione muscolare e/o tendinea possono essere necessarie da poche settimane a qualche mese. Lesioni del menisco (terapia conservativa): dalle 4 alle 12 settimane, se la terapia è post chirurgica circa 4 settimane . LCA (post-operatorio): 6/9 mesi. Per un'epicondilite/epitrocleite se non cronicizzata da troppo tempo, sono sufficienti 4/6 sedute. I tempi dipendono dalla gravità, dall'età, dal livello atletico e dalla compliance al percorso riabilitativo.
Alcune recensioni di pazienti con infortuni sportivi
"Sono stata in cura dalla Dottoressa Pederzoli per 20 sedute prescritte dopo una lesione al menisco del ginocchio ed è stato una cura collaborativa assolutamente risolutiva. Pensavo già di dovermi operare, la risonanza magnetica evidenziava una situazione piuttosto grave! Certo…Sono stata in cura dalla Dottoressa Pederzoli per 20 sedute prescritte dopo una lesione al menisco del ginocchio ed è stato una cura collaborativa assolutamente risolutiva. Pensavo già di dovermi operare, la risonanza magnetica evidenziava una situazione piuttosto grave! Certo non si fanno miracoli in un quadro di artrosi degenerativa dovuta all'età ma sono arrivata con le stampelle e in 3 mesi di sedute settimanali e esercizi a casa (bisogna collaborare attivamente seguendo le accurate indicazioni) ho ripreso a camminare normalmente e anche a salire e scendere le scale senza dolore. Conta anche la squisita cortesia della dottoressa che accompagna il paziente con ottimi consigli e indicazioni, agisce con manipolazioni ed esercizi molto mirati nella progressione, combina vari tipi di gesti terapeutici che permettono di riconquistare mobilità e sicurezza. Una professionista assolutamente da raccomandare."
"Nella palestra di arrampicata in cui andavo mi consigliarono per un problema alla spalla la dottoressa Pederzoli dicendomi solamente "è brava". Dopo la mia esperienza posso aggiungere non solo che è brava, ma lungamente la migliore professionista incontrata in tutta la mia…Nella palestra di arrampicata in cui andavo mi consigliarono per un problema alla spalla la dottoressa Pederzoli dicendomi solamente "è brava". Dopo la mia esperienza posso aggiungere non solo che è brava, ma lungamente la migliore professionista incontrata in tutta la mia carriera sportiva. Avevo perso un po' di fiducia nei confronti della categoria ma lei è estata in grado non solo di curare il fisico ma anche lo spirito un po' scoraggiato da mesi di inattività e trattamenti non risolutivi. Spero di aver bisogno di cure il più tardi possibile ma non ho dubbi su chi rivolgermi in caso di bisogno."
"Professionista molto competente e scrupolosa. Dopo un infortunio alla caviglia durante una gara di Triathlon, mi ha rimesso in condizioni di gareggiare in tempo di record. Consigliatissima!"
"Sono uno scalatore semiprofessionista, sono andato dalla dottoressa Pederzoli per un problema di epitrocleite ed uno di cervicale. Mi ha risolto entrambi i problemi in un paio di sedute...super consigliata"
"Pienamente soddisfatto dalla competenza e dalla capacità di capire immediatamente il problema. Facendo sport e giocando a calcio da una vita avevo tanti dolori che ormai pensavo fossero diventati cronici, anche perché avevo sentito molti esperti che nn mi davano molte speranze…Pienamente soddisfatto dalla competenza e dalla capacità di capire immediatamente il problema. Facendo sport e giocando a calcio da una vita avevo tanti dolori che ormai pensavo fossero diventati cronici, anche perché avevo sentito molti esperti che nn mi davano molte speranze sia x la schiena che per la tendinite. Dopo una breve ricerca su internet ho voluto fare un ultimo tentativo che mi ha dato risultati insperati grazie alla dottoressa che consiglio."