Bendaggio elastico neuromuscolare agisce 24 ore su 24. Un complemento efficace a ogni percorso riabilitativo.
In sintesi: Il Kinesio Taping è un bendaggio elastico adesivo che, applicato correttamente, stimola i recettori cutanei e propriocettivi, riducendo il dolore, drenando l'edema e supportando muscoli e articolazioni senza limitare la mobilità.
Cos'è il Kinesio Taping e come funziona
Il Kinesio Taping è stato sviluppato dal Dr. Kenzo Kase negli anni '70. Il nastro elastico ha caratteristiche simili alla pelle: stessa elasticità, stessa capacità di traspirare. Quando applicato con specifiche tensioni e direzioni, solleva microscopicamente la pelle creando uno spazio che favorisce la circolazione linfatica e riduce la pressione sui recettori del dolore.
A differenza del bendaggio rigido classico, il Kinesio Tape non blocca l'articolazione: la supporta mantenendo il pieno range di movimento. Può essere indossato per 3/5 giorni consecutivi, anche in acqua.
Ho approfondita la conoscenza di questa tecnica nel 2007 attraverso un Corso di formazione pratica, livello avanzato, tenuto dall’ Associazione Taping Neuromuscolare Institute Italia.
Indicazioni del Kinesio Taping
Supporto muscolare e articolare durante il recupero da infortuni
Riduzione del dolore acuto e cronico
Drenaggio di edemi ed ematomi post-traumatici
Supporto posturale (correzione della postura della spalla, della colonna)
Tendiniti e sindromi da overuse negli sportivi
Cicatrici e fibrosi post-chirurgiche
Linfedema e edemi periferici
Come lo applico
Il Kinesio Taping non è mai un trattamento a sé stante, ma è sempre integrato nel percorso riabilitativo complessivo. Valuto caso per caso dove e come applicare il tape in base alla disfunzione da trattare. L'applicazione è totalmente indolore e il tessuto è anallergico.
Domande frequenti sul Kinesio Taping
e evidenze scientifiche mostrano effetti clinicamente rilevanti sulla riduzione del dolore acuto, sul controllo dell'edema post-traumatico e sul supporto propriocettivo. Non è una soluzione definitiva da sola, ma integrata in un percorso fisioterapico strutturato produce risultati misurabili, specialmente negli infortuni sportivi e nelle tendinopatie.
In genere tra i 4 e i 7 giorni consecutivi. Il nastro è resistente all'acqua, quindi si può tenere durante la doccia e l'attività fisica. Quando inizia a sollevarsi ai bordi è il momento di rimuoverlo. Se la pelle mostra arrossamento o irritazione si rimuove prima.
Sì, profondamente. Il bendaggio rigido (tape anelastico) limita il movimento per proteggere un'articolazione. Il Kinesio Tape è elastico come la pelle, non limita il range articolare e agisce in modo neuroriflesso: stimola i recettori cutanei, riduce la pressione sul tessuto sottocutaneo e supporta il muscolo senza immobilizzarlo.
Chiunque non abbia allergie agli acrilici (molto rare) o lesioni cutanee aperte nella zona di applicazione. È indicato per sportivi, lavoratori con dolori posturali, donne in gravidanza (per il supporto lombare), e pazienti in fase di recupero post-chirurgico o post-traumatico.
Aggiungi il Kinesio Taping al tuo percorso riabilitativo.
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