WhatsAppCos'è il mal di schiena e perché è così diffuso
Il mal di schiena, tecnicamente lombalgia, colpisce circa l'80% delle persone almeno una volta nella vita. A Roma, come in tutta Italia, è una delle principali cause di assenza dal lavoro e di riduzione della qualità della vita. Nonostante sia così comune, spesso viene sottovalutato o trattato solo con antidolorifici, che alleviano il sintomo senza risolvere il problema.
Il dolore lombare può avere molte origini: tensioni muscolari, discopatie, ernie del disco, problemi articolari, squilibri posturali. Per questo motivo la prima cosa che faccio è una valutazione approfondita per capire esattamente cosa sta succedendo nel tuo caso specifico.
Principali tipologie di mal di schiena trattate:
- Lombalgia acuta: il classico "colpo della strega", dolore improvviso e invalidante che può bloccare il movimento
- Lombalgia cronica: dolore persistente da mesi o anni, spesso associato a rigidità mattutina
- Ernia del disco lombare: fuoriuscita del nucleo del disco che può comprimere le radici nervose
- Protrusione discale: stadio precedente all'ernia, trattabile molto efficacemente in fase precoce
- Sciatalgia o cruralgia: Ddlore irradiato lungo l'arto inferiore in tutta la sua interezza o in parte causato dalla compressione del nervo
- Stenosi del canale: Restringimento del canale midollare causato principalmente dall'artrosi vertebrale che causa rigidità e dolore importante alla schiena e agli arti inferiori soprattutto durante la deambulazione caratterizzato da facile affaticabilità
- Lombalgia da postura: dolore causato da squilibri posturali, lavoro sedentario, posizioni scorrette
Come tratto il mal di schiena
Il mio approccio parte sempre da una valutazione fisioterapica e osteopatica completa. Attraverso la tua storia clinica, la tua postura, il tuo schema di movimento, e i risultati di eventuali esami strumentali (Rx, RMN, TAC, Ecografia). definisco un trattamento riabilitativo, differente in funzione della patologia, degli obiettivi terapeutici e delle condizioni individuali.
In base alla valutazione costruiaco un percorso personalizzato che può includere:
- Terapia manuale osteopatica: per liberare le restrizioni articolari e ridurre la tensione muscolare
- RPG (Rieducazione Posturale Globale): per correggere la causa posturale profonda del dolore
- Esercizio terapeutico: rinforzo muscolare mirato per stabilizzare la colonna
- Kinesio Taping: supporto durante il recupero e nelle attività quotidiane
- Educazione terapeutica: ti insegno come muoverti correttamente per prevenire le recidive
Quanto dura il percorso?
Dipende dalla gravità e dalla durata del problema. In linea di massima: una lombalgia acuta senza complicazioni risponde bene già dopo poche sedute. Un'ernia del disco o una lombalgia cronica richiede generalmente un percorso più lungo di 10/15 sedute nell'arco di 3/5 mesi. Nella prima visita valutativa avrai una stima più precisa basata sulla tua situazione reale.
Fisioterapia o chirurgia per l'ernia del disco?
La grande maggioranza delle ernie discali (oltre il 90%) si risolve senza intervento chirurgico con un percorso fisioterapico adeguato. La chirurgia è indicata in casi specifici: deficit neurologici progressivi, incontinenza sfinterica, mancata risposta alla terapia conservativa dopo diversi mesi. Prima di prendere qualsiasi decisione è consigliabile sempre una valutazione fisioterapica approfondita.
Alcune recensioni di pazienti con mal di schiena
"Soffro spesso di mal di schiena, nell’ultimo periodo ho avuto tre episodi ravvicinati. Sono andato dalla dottoressa Pederzoli e già dopo la prima seduta ho avuto subito un grande beneficio. Dopo i primi trattamenti la terapia è proseguita con sedute di ginnastica posturale.…Soffro spesso di mal di schiena, nell’ultimo periodo ho avuto tre episodi ravvicinati. Sono andato dalla dottoressa Pederzoli e già dopo la prima seduta ho avuto subito un grande beneficio. Dopo i primi trattamenti la terapia è proseguita con sedute di ginnastica posturale. Veramente professionale e competente. Top!"
"Ho conosciuto la Dr.ssa Pederzoli con un passaparola di un collega e devo dire che mai cosiglio e' stato piu' giusto. Ho risolto le mie problematiche di schiena ed i miei dolori alle anche e non e' poco. La consiglio a mia volta per la sua gentilezza disponibilita' e soprattutto…Ho conosciuto la Dr.ssa Pederzoli con un passaparola di un collega e devo dire che mai cosiglio e' stato piu' giusto. Ho risolto le mie problematiche di schiena ed i miei dolori alle anche e non e' poco. La consiglio a mia volta per la sua gentilezza disponibilita' e soprattutto per la bravura nel suo non facile mestiere."
"Sono arrivata dalla Drs. Pederzoli un giorno che ero a Roma di passaggio completamente bloccata con la schiena. Con immensa pazienza e dedizione mi ha trattato per più di 1h restituendomi la possibilità di muovermi. Oltre che farmi passare il dolore. Grazie"